Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
328 kcal
|
Tłusz: 4,30g | Białk: 34,85g | Węglo: 38,58g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao , Cynamon, Banan(bez Skóry), Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Delikate Twaróg Chudy. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Krakus Kiszone Ogórki, Jabłka (bez Skórki), Marchewki. Przekąski/Inne: Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Krakus Kiszone Ogórki, Cebule, Pomidory, Czerwona Papryka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|