Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 80,98g | Węglo: 115,56g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Мистраль Чечевица Вареная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Obiad: Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молочная Станция Творог 0%, Мистраль Чечевица Вареная, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончик Классический, Шарлиз Пастила Клюквенная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|