|
8 gündür gram gitmedi hatta daha üstüne koydu ama sonunda kırıldı duraksamada olan kilo hedefe az kaldıkça kilo vermek çok zorlaşıyor 🤔🤐🥴
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 39,16g | Węglo: 71,86g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Zeytin, Harras Hindi Füme Eti, Şenpiliç Annemin Köftesi, Dost Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Dereotu, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Lahana Sarması, Domates Sosu, Acılı Ezme, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar. Przekąski/Inne: Ülker Coco Star Mini , Ülker Albeni Mini, Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|