Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 144,06g | Węglo: 218,65g.
Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Лён Коричневый, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Obiad: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Молочный, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Малиновый. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|