Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 88,17g | Węglo: 209,76g.
Śniadanie: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Parmalat Молоко 1,8%, Fazer Молочный Шоколад с Жареным Миндалем и Медом, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Бобы Эдамаме, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Бон Пари Леденцы , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Tovago Rye Crispbread, ВкусВилл Манго Сублимированный, Хурма, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Фарш Куриный. Obiad: Яблоки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яблочные Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|