Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 56,74g | Węglo: 206,43g.
Śniadanie: BioBio Hafercookies, Milbona High Protein Pudding Schoko. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Obiad: Himbeeren, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Philadelphia So Leicht, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Gut & Günstig Weizen Baguette. Przekąski/Inne: Choceur Haselnuss, Vehappy Caffe Hafer Espresso, Saskia Vitaminwasser Reload. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|