Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 85,93g | Białk: 56,55g | Węglo: 188,85g.
Śniadanie: Unimarc Media Palta, Río Bueno Queso Chacra, Río Bueno Queso Chacra, Kingsbury Pan Integral Wholegrain, Café. Lunch: Pepino (con Cáscara), El Golfo Filetes de Reineta, Miraflores Arroz Blanco, Café, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Obiad: Pastel de Zanahoria Glaseado, Café, Pastel de Zanahoria Glaseado, Té Supremo Té Chai. Przekąski/Inne: Río Bueno Queso Chacra, Cachapa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|