Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2014
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 68,88g | Białk: 74,34g | Węglo: 143,08g.
Śniadanie: Charal Steak Haché 15%, Carottes, Boulgour (Cuit), Pomme, Maïs, Palmiers. Lunch: Café. Obiad: Steak de Bœuf, Notre Jardin Julienne de Légumes, Vinaigrette, Chabrior Langues de Chat, Pizza au Fromage, Cerises Douces, Salade Verte. Przekąski/Inne: Moutarde, Chewing-Gum (sans Sucre). więcej...
|
|
2481 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|