Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2014
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3222 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 340,79g | Węglo: 300,72g.
Śniadanie: Piątnica Twarożek Domowy, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek Małosolny, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Cenos Ryż Parboiled, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|