Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 71,09g | Węglo: 250,81g.
Śniadanie: Bananas , Dimpflmeier Light Rye Bread, Egg. Lunch: Snack Factory Pretzel Crisps, No Name Dill Pickles with Garlic, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Black Diamond Marble Cheese. Obiad: Lean Ground Beef, Tomato Puree, Catelli Smart Pasta Penne Rigate. Przekąski/Inne: Great Value Dipped Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|