Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 77,30g | Białk: 147,67g | Węglo: 120,87g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Банан, Том Миндальная Паста, АТБ Молоко 2,6%, Almette Творожный Сыр, Творог 0%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Том Миндальная Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриное Филе на Гриле, Almette Natur. Obiad: Рома Хлеб Гречневый , Мёд, Онур Турецкий Йогурт, Творог 0%, Салат. Przekąski/Inne: Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|