Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 74,48g | Węglo: 158,19g.
Śniadanie: Pascoli Italiani Yogurt Magro Caffè Arabica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Land Fettine di Formaggio Fuso, Conad Riso Basmati, Orogel Minestrone Leggerezza. Obiad: Scotti Crackers di Riso, Ondina Tonno, Aia Albume. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Caffè Arabica, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pavesi Togo Classic Fondente. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucialigotti10
|