Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 16,80g | Białk: 40,22g | Węglo: 117,58g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленья, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Суп Овощной. Obiad: Салат Овощной, Каждый День Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|