Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 52,11g | Białk: 77,78g | Węglo: 105,83g.
Śniadanie: Opor Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus. Lunch: Nasi Putih, Soto Daging. Obiad: Tempe Orek, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jamur Dimasak. Przekąski/Inne: Anlene Actifit Cokelat, Semangka, Semangka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|