Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 109,12g | Białk: 86,66g | Węglo: 149,77g.
Śniadanie: Now Ultra Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D, Коммунарка Конфета Коммунарка, Alpro Barista Coconut, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Ламбер Сыр Маасдам, ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая. Obiad: Мандарины, Coca-Cola Кола, Увелка Гречка Вареная, Свинина с овощами. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|