|
every ounce counts when your working your way back down. plus I started heavy lifting at the gym agian and I'm much leaner than I was at this weight three months ago. it's about time I literally took 5 years off from lifting lol bad choice
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
255 kcal
|
Tłusz: 6,84g | Białk: 28,52g | Węglo: 41,42g.
Śniadanie: Unprocessed Wheat Bran, True Protein Whey Protein Concentrate, organic ground flax seed. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nikibolinder
|