Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 62,68g | Białk: 64,60g | Węglo: 150,08g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Грецкие Орехи, Bionova Эритрит, Сарафаново Молоко 3,7%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Вино Красное Сухое, Судак Запеченный, Вареное Яйцо, Печеные Овощи. Przekąski/Inne: Cocomix Кокосовое Сгущенное Молоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|