Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 75,78g | Białk: 82,41g | Węglo: 125,15g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Чай с Лимоном, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кубанская Буренка Сметана 20%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Магнит Чеснок , Борщ с Говядиной. Obiad: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Красное, Огурец, Помидоры, Редис, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Milky Way Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|