Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 98,47g | Białk: 219,45g | Węglo: 115,36g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Три Несушки Яйца Куриные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Авида Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Жупиков Грудинка Восточная, Щедрые Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|