Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 66,50g | Węglo: 147,90g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Starbucks Caffè Latte (Grande), Starbucks Brownie, Starbucks Haşhaşlı Üç Peynirli Sandviç. Przekąski/Inne: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|