Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 57,80g | Węglo: 150,75g.
Śniadanie: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Авида Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес, Яйцо. Lunch: Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Прочнок Хлеб Отрубной, Свекольник. Obiad: Яйцо, Прочнок Хлеб Отрубной, Крабовый Салат без Яиц. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Киви, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|