Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
508 kcal
|
Tłusz: 13,74g | Białk: 23,27g | Węglo: 74,95g.
Śniadanie: Zumo de Naranja Natural, Zumo de Limón. Lunch: Huevo Cocido, Bimbo Pan Artesano (22g), Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Przekąski/Inne: Hacendado Saladitos. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|