Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 108,61g | Węglo: 246,99g.
Śniadanie: Олег Сирота Сыр Свежий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Магнит Хурма, Черноплодная Рябина, Пятерочка Апельсин. Obiad: RED Молочный Шоколад с Орехами, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, President Брынза, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пряники Мятные , Чудесный Край Сушка с Маком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|