Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 42,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 84,18g | Białk: 110,75g | Węglo: 135,07g.
Śniadanie: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln, Harry Anno 1688 Dinkel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaufland Prosciutto Cotto. Lunch: Baby-Spinat, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rote Paprika, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Rucola , Knoblauch, Olivenöl, Essig. Obiad: 7Days Bake Rolls Knoblauch , REWE High Protein Pudding Schoko. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|