Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 104,24g | Węglo: 172,59g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Филе Грудки Птицы Охлаждённое , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Heinz Соус Барбекю, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кинза, Магнит Томаты Свежие, Лента Баклажан , Болгарский Перец, ВкусВилл Курица по Сычуаньски с Лапшой . Przekąski/Inne: Балтийский берег Семга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Королек, ВкусВилл Манго. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|