Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 100,41g | Węglo: 125,63g.
Śniadanie: Novi Nero Nero 80%, Zespri Kiwi Gold, Amonatura Granella di Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Nutrition Diet Farina di Riso Integrale Cioccolato Fondente. Lunch: Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Bonduelle Iceberg, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Bio Organic Quinoa Tricolore. Obiad: Esselunga Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Przekąski/Inne: Perugina Cacao Amaro, Vitad'or Olio di Cocco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|