Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 19,75g | Białk: 72,40g | Węglo: 70,82g.
Śniadanie: Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Щи, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Мираторг Сердце Говяжье, Макфа Гречка на Воде. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Яблоки (без Кожи), Творожная Запеканка ПП. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|