Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 35,76g | Białk: 74,70g | Węglo: 209,03g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Lunch: Clementine, Kiwi, Decò Yogurt Greco Magro, Flora Riso Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Obiad: Clementine, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Minestrone di Verdure , Ondina Merluzzo Sudafricano. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|