Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 49,82g | Węglo: 72,01g.
Lunch: Repolho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Obiad: Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Melitta Café sem Açúcar . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|