Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 40,47g | Węglo: 152,69g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Requeijão Light, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Panco Bisnaguinha, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Queijo Cheddar, Seara Steak de Frango, Heinz Ketchup, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: Geladinho. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|