Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 82,43g | Białk: 58,76g | Węglo: 99,19g.
Lunch: Chef Select To Go Salat Hellas. Obiad: Knorr Soße Zum Braten Extra, Gut & Günstig Gratinkäse Würzig Gerieben, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Aldi Brötchen, Fleischkäse, Lidl Gefüllte Peperoni. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi frau_lodtbrock
|