Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 51,70g | Węglo: 151,34g.
Śniadanie: Кофе, Bananika Натуральное Банановое Молоко. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гороховый Суп, Картофель Тушеный с Курицей. Obiad: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Клубника, Лапша. Przekąski/Inne: Меридиан Морской Микс в Масле, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Картофельное Пюре, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|