Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 116,26g | Węglo: 100,98g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Экопродукт Варенье Вишня, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Сырники. Lunch: Летний Луг Кефир 1%, Магнит Хурма, Помидоры, Мясная нарезка куриная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Савойская Капуста, Лента Авокадо. Obiad: Тушеные Овощи, Сердце Куриное. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Атяшево Салями Владимирская. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|