Dziennik Johanne, 20 sty 22

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022

103,4 kg Do tej pory straciłeś: 23,1 kg. Wciąż do stracenia: 12,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2022:

2301 kcal

Tłusz: 90,72g | Białk: 45,08g | Węglo: 342,01g. Śniadanie: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Butter (Salted), Weigh-in Day - eat whatever I want. Lunch: Nabisco Gluten Free Double Stuff Oreo, McDonald's Cheeseburger. Obiad: Bob Evans Sour Cream & Chives Mashed Potatoes. Przekąski/Inne: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. więcej...