Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 52,27g | Białk: 46,84g | Węglo: 108,95g.
Lunch: Pingo Doce Tosta de Trigo, Milbona Manteiga com Ervas Aromáticas , Fonte Mourisca Queijo Curado Amanteigado, Cerveja Normal, Continente Tangerina. Obiad: Imperial Allegro, Peras, Carne de Porco Assada, Legumes Salteados, Fonte Mourisca Queijo Curado Amanteigado, Bolo de Coco, Cerveja Normal, Milbona Manteiga com Ervas Aromáticas , Continente Mini Tostas. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|