Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 57,83g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яйцо Куриное, Barilla Макароны. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Obiad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|