Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 77,69g | Białk: 154,55g | Węglo: 87,65g.
Śniadanie: Икра Красная, Горбуша Соленая, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Жизнь Март Онигири с Сурими, Знакомое Место Котлета Куриная с Тушеной Капустой. Obiad: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Light Supps Light Crispy Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|