Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3220 kcal
|
Tłusz: 216,87g | Białk: 105,19g | Węglo: 102,33g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Десерт сливочный, Bonfesto Mozzarella Mini. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Жареная Утка, Магнит Апельсин. Obiad: Анком Деликатес Балыковый Премиум, Гал Трубочки с Начинкой "Вареная Сгущенка", Bonfesto Mozzarella Mini, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 9%, Mateus Вино Розовое Полусухое, Анком Колбаса Варено-Копченая "Славянская", Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|