Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 116,86g | Białk: 117,29g | Węglo: 186,01g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Берёзка Сыр Полесский, Коломенское Батон, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы-Сибиряки Хлебцы, Борщ с Говядиной. Obiad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Березка Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон, Окей Печенье Песочное с Джемом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|