Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2726 kcal
|
Tłusz: 95,86g | Białk: 97,66g | Węglo: 353,83g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Холодец, Ашан Гранат, Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Манная Каша на Воде. Lunch: Eurospar Синабон с Корицей , Вареное Яйцо, Курица Вареная. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Курица, King Ананас Сушеный, Soul In The Bowl Поке с Креветкой . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Just_Helechka
|