Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 288,53g | Węglo: 170,12g.
Śniadanie: Славянка Золотой Степ (50г), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Три Несушки Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|