Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 59,69g | Węglo: 172,67g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пастила, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|