Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 56,21g | Węglo: 97,05g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Староминский Сыродел Сыр Манчестер. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Сердце Говяжье, Щи. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Овощное Рагу, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Пепси Пепси Max, Апельсин, Сахар, Цикорий с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|