Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 33,61g | Białk: 130,78g | Węglo: 245,05g.
Śniadanie: Mela, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Mulino Bianco Pan di Stelle, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: Olio d'oliva, Cavolini di Bruxelles, Granosalis Focaccia Proteica con Alga Spirulina. Obiad: Fiorentini Si & no Super Protein, Coop Cetriolini, Il Picchio Crauti al Natural, Milbona Fiocchi di Latte Light, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Przekąski/Inne: Caco Mela, Clementine. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|