Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 97,60g | Białk: 83,45g | Węglo: 125,05g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Haferflocken (Gekocht), DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee. Lunch: Gutes Land Gouda, Käse, Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Tzatziki, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse. Przekąski/Inne: Krombacher Bier, Edeka Pfefferminz-Taler. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|