Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 67,98g | Węglo: 159,97g.
Śniadanie: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ленивые Вареники. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Прочнок Хлеб Отрубной, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Свекольник. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рубленые Котлеты, Крабовый Салат без Яиц. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Апельсин, Банан, Киви. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|