Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 85,59g | Węglo: 129,62g.
Śniadanie: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Молоково Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Добрая Марка Творог 1,8%, Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Милти Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Му-Му Жульен Грибной . więcej...
|
|
763 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annaulanova
|