Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 73,47g | Białk: 93,02g | Węglo: 205,31g.
Śniadanie: Lipton Thé, Auchan Crousty Chocolat Noir et Noisette, Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: McDonald's Sundae Caramel, Salade Verte, McDonald's Big Tasty Bacon . Obiad: Danone Yaourt Nature, St Mamet Pêches, Liebig Poule au Pot aux Vermicelles, Eco + Colin d'alaska Panées. więcej...
|
|
2387 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|