Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 34,50g | Białk: 93,77g | Węglo: 180,13g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Горячий Шоколад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Valio Молоко 0,05%, Овсянка, Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Свекла Вареная, Чеснок, Майонез, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Ёбатон Casein Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|