Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 100,96g | Białk: 140,58g | Węglo: 145,49g.
Śniadanie: Knorr Гречка по Домашнему с Грибами, Ferrero Mon Cheri, Кофе, Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Самбери Оладьи из Брокколи. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Оливковое Масло, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индейка по-французски. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Сугудай из чира, Мясновъ Овощная Закуска Аппетит, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Коньяк. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|